સોલંકી રાજેશ કુમાર ડી.

पित्त की पथरी के लिए उपाय
पित्त में पथरी का बनना एक भयंकर
पीड़ादायक रोग है। पित्त में कोलेस्टॉल
और पिग्मेन्ट नामक दो तरह की बनती है।
लेकिन लगभग अस्सी प्रतिशत
पथरी कोलेस्ट्रॉल से ही बनती हैं। पित्त
लिवर में बनता है और इसका भंडारण गॉल
ब्लैडर में होता है। यह पित्त फैट युक्त भोजन
को पचाने में मदद करता है। लेकिन जब पित्त
में कोलेस्ट्रॉल और बिलरुबिन
की मात्रा ज्यादा हो जाती है,
तो पथरी का निर्माण होता है। पित्त
की पथरी को घरेलू उपचार के माध्यम से
ठीक किया जा सकता ह
सेब का रस और सेब साइडर
सिरका
बेशक, सेब डॉक्टर को दूर रखने में मदद करता है।
इसलिए एक गिलास सेब के रस में सेब साइडर
सिरका का एक बड़ा चम्मच मिलाकर
नियमित रूप दिन में एक बार सेवन
करना चाहिए। सेब में मेलिक एसिड होता है
जो पित्त पथरी नरमी में सहायता करता है
और सिरका पत्थर के कारण कोलेस्ट्रॉल
बनाने से लीवर को रोकता है। यह एक पित्त
की पथरी के हमले के दौरान दर्द को कम करने
एक त्वरित उपाय ह
नाशपती
नाशपती पित्त की पथरी के लिए बहुत
फायदेमंद होती है। अमेरिका मेडिकल
एसोसिएशन के अनुसार, लगभग 80 प्रतिशत
पित्त में पथरी कोलेस्ट्रॉल के बनने से
होती है। नाशपाती में पेक्टिन होता है इन
पत्थरों को आसानी से फ्लश आउट के लिए
कोलेस्ट्रॉल से भरे पित्त
पथरी को बांधता है। i
: चुकंदर, खीरा और गाजर का रस
पित्ताशय की थैली को साफ और मजबूत
करने और लीवर की सफाई के लिए चुकंदर
का रस, ककड़ी का रस और गाजर के रस
को बराबर मात्रा में मिलाये। यह संयोजन
आपको पेट और खून की सफाई में भी मदद
करता है। खीरे में मौजूद उच्च
पानी सामग्री और गाजर में विटामिन
सी की उच्च मात्रा मूत्राशय से विषाक्त
पदार्थों को बाहर निकालती है।
: पुदीना
पुदीने में टेरपेन नामक प्राकृतिक तत्व
होता है, जो पित्त से पथरी को घुलाने के
लिए जाना जाता है। यह पित्त प्रवाह और
अन्य पाचक रस को उत्तेजित करता है,
इसलिए यह पाचन में भी सहायक होता है।
पित्त की पथरी के लिए घरेलू उपाय के रूप में
पुदीने की चाय का इस्तेमाल करे
इसबगोल
एक उच्च फाइबर आहार, पित्ताशय
की थैली की पथरी के इलाज के लिए बहुत
आवश्यक है। इसबगोल घुलनशील फाइबर
का अच्छा स्रोत होने के कारण पित्त में
कोलेस्ट्रॉल को बांधता है और पथरी के गठन
को रोकने में मदद करता है। आप इसे अपने अन्य
फाइबर युक्त भोजन के साथ या रात
को बिस्तर पर जाने से पहले एक गिलास
पानी के साथ ले सकते हैं।
नींबू का रस
नींबू का रस प्रकृतिक रूप से अम्लीय होने के
कारण यह सिरके की तरह कार्य करता है और
लीवर में कोलेस्ट्रॉल को बनने से रोकता है।
हर रोज खाली पेट चार नींबू का रस लें। इस
प्रक्रिया को एक हफ्ते तक अपनाएं। इससे
पथरी की समस्या आसानी से दूर
हो सकती ह
लाल शिमला मिर्च
2013 में हुए एक अध्ययन के अनुसार, शरीर में
भरपूर मात्रा में विटामिन
सी पथरी की समस्या कम करता है। एक
लाल शिमला मिर्च में लगभग 95
मिलीग्राम विटामिन सी होता है, यह
मात्रा पथरी को रोकने के लिए
काफी होती है। इसलिए अपने आहार में
शिमला मिर्च को शामिल करें।
साबुत अनाज
पानी में घुलनशील फाइबर युक्त खाद्य
पदार्थों जैसे साबुत अनाज और अन्य अनाज
को अपने आहार में भरपूर मात्रा में शामिल
करें। फाइबर कोलेस्ट्रॉल और
ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम कर
स्वाभाविक रूप से पथरी को बनने से रोकने में
मदद करते हैं।